Como seria dar-se conta de todos os seus talentos, do seu potencial infinito e ser grato pela vida?

Gratidão!!! Hoje recebi um texto sobre a gratidão. Vou compartilhar. Mas antes gostaria de colocar algumas perguntas: Como seria se simplesmente fôssemos gratos por estarmos vivos e fazermos parte desse todo? Como seria contemplar a vida e as infinitas possibilidades que nos são dadas gratuitamente todos os dias? Como seria ser e estar no hoje, no agora desfrutando de tudo que nos é oferecido? Como seria ter consciência de tudo isso e fazer escolhas diferentes e inusitadas? Como seria conectar-se com Deus e simplesmente agradecer essa fonte criadora pela saúde perfeita, pela bênção de existir?

Compartilhando o texto: No mundo espiritual a gratidão nos conecta com Deus e com seu Espírito. No mundo natural, olha que interessante: a Neurociência explica o poder da gratidão no nosso corpo. Quando geramos sentimentos de gratidão em nossos pensamentos ativamos o sistema de recompensa do cérebro, localizado numa área chamada Núcleo Accubens. Este sistema é responsável pela sensação de bem-estar e prazer do nosso corpo. Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que fomos bem-sucedidos e que existem coisas na nossa vida que merecem reconhecimento e somos gratos por isso, ocorre liberação de dopamina, um importante neurotransmissor que aumenta a sensação de prazer. ⠀⠀ Por isso, pessoas que manifestam gratidão vivem com níveis elevados de emoções positivas, satisfação com a vida, vitalidade e otimismo. A gratidão deve ser construída pelo nosso pensamento. Construa o reconhecimento interno pensando em suas conquistas. Por outra via neural, a gratidão estimula as vias cerebrais para a liberação de outro hormônio chamado ocitocina, que estimula o afeto, traz tranqüilidade, reduz a ansiedade, o medo e a fobia. ⠀⠀ Exercitar o sentimento de gratidão dissolve o medo, a angústia e os sentimentos de raiva. Fica mais fácil controlar os estados mentais tóxicos e desnecessários. O nosso cérebro não é capaz de sentir ao mesmo tempo gratidão e infelicidade. Você é quem faz a escolha. Ocupe seu espaço interno e exercite diariamente a gratidão. Para fazer com que seu dia comece de forma positiva, já pela manhã experimente pensar nos diversos motivos que você tem para sentir gratidão. E termine seu dia refletindo sobre as realizações que lhe deram prazer.